Gabinet Specjalistycznej Pielęgnacji
Dłoni i Stóp

Zrób prezent

miejsce na opis więcej...

Adres gabinetu

Armii Krajowej 8

Koszalin

Telefon: 94 716 20 58

Telefon: 600 288 618

Mapa dojazdu

Mój profil na Golden Line Mój profil na Facebook

Strona główna » Dla diabetyków » Prawidłowa pielęgnacja stóp

ZAPOBIEGANIE POWIKŁANIOM DOTYCZĄCYM STÓP U OSÓB CHORYCH NA CUKRZYCĘ

Pacjent powinien:

• codziennie starannie oglądać swoje stopy (w razie trudności posłużyć się może lusterkiem lub poprosić o pomoc najbliższych)

• starannie dobierać obuwie, należy unikać butów, które powodują otarcia naskórka, powstanie pęcherzy, tworzenie się modzeli oraz nagniotków

• obuwie sportowe ze względu na nadmierną wilgotność wewnątrz butów, może sprzyjać zakażeniom grzybiczym (na które chorzy na cukrzycę są szczególnie wrażliwi),

• dbać aby jego stopy były zawsze suche i czyste, wówczas gdy skóra jest zbyt sucha należy stosować krem odżywczo-nawilżający, a jeśli jest nadmiernie wilgotna antyperspirant z jednoczesnym stosowaniem wkładek wentylacyjnych

• często myć stopy, po czym dokładnie je wycierać, zwłaszcza okolice międzypalcowe

• codziennie zmieniać skarpetki, rajstopy lub pończochy, najlepiej aby były wykonane z bawełny, nie powinno się zakładać skarpet elastycznych, samonośnych pończoch, kolanówek

• podczas kąpieli stóp unikać skrajnych temperatur – gorąca i zimna, myć stopy w letniej wodzie, przed zanurzeniem stóp w wodzie należy sprawdzić temperaturę ręką, do kąpieli można zastosować np. szczególnie łagodną sól .

• nie powinien chodzić boso

• nie powinien używać środków usuwających nagniotki (odciski)

• w przypadku zauważenia najmniejszej niepokojącej zmiany należy zgłosić się do lekarza rodzinnego lub do współpracującego z lekarzem gabinetu kosmetycznego

PRAWIDŁOWA PIELĘGNACJA PAZNOKCI

• paznokcie należy obcinać wyłącznie po ich zmiękczeniu kąpielą, zachowując bezwzględnie wszystkie kanony prawidłowego ich obcinania:  odpowiednia długość (paznokcie nie mogą być obcięte zbyt krótko), prosta linia cięcia, lekko zaokrąglone krawędzie wolnego brzegu

• nie wolno dłubać ostrym narzędziem pod paznokciami ani w zagłębienia (rowkach) po bokach paznokci, jak również wycinać cążkami naskórka wokół paznokci

• najlepiej samodzielnie nie obcinać paznokci cążkami lub nożyczkami, a do samodzielnego skracania używać pilnika

 OKRESOWE BADANIE STÓP

• raz w roku stopy powinien obejrzeć lekarz, i ocenić prawidłową ich pielęgnację

• raz na 2 miesiące stopy powinna obejrzeć kosmetyczka współpracująca z lekarzem

CODZIENNA PIELĘGNACJA STÓP

• stopy należy myć codziennie w ciepłej wodzie

• do mycia należy stosować łagodne mydła toaletowe, te same którymi myjemy ciało

• po umyciu należy stopy dokładnie opłukać i starannie osuszyć wycierając je miękkim ręcznikiem, należy zwrócić uwagę na skórę między palcami (!)

• jeżeli skóra jest zbyt sucha, po kąpieli należy delikatnie natrzeć ją odpowiednim kremem

• jeżeli skóra jest zbyt wilgotna, należy stosować  preparat przeciwpotny

  !!   PAMIĘTAJ O OCHRONIE PRZED NISKIMI I WYSOKIMI TEMPERATURAMI   !!

Diabetyk :

• powinien unikać zbyt gorących kąpieli

• nie powinien siadać zbyt blisko grzejników lub innych źródeł ciepła

• nie powinien używać się koca elektrycznego, termoforu

• w przypadku zmoczenia stóp, musi je szybko osuszyć, a następnie jak najszybciej założyć suche skarpetki

• choremu nie wolno stosować gorących ani rozgrzewających okładów

BUTY

• powinny być dobrze dopasowane, zapewniać powinny podparcie dla stóp

• należy nosić wyłącznie wygodne buty

• kapcie nie zapewniają prawidłowego podparcia dla stopy i mogą być noszone wyłącznie przez krótki okres w ciągu dnia, a najlepiej w ogóle z nich zrezygnować

• należy unikać chodzenia boso

• koniecznie przed nałożeniem butów lub kapci chory musi sprawdzić, czy w środku nie znajduje się kamyk, ostry przedmiot itp., ze względu na zaburzenia czucia ma to bardzo duże znaczenie, ponieważ po założeniu butów można nie wyczuć przedmiotu, który uszkodzi skórę

ODCISKI I MODZELE

Chory nie może !:

• samodzielnie usuwać odcisków ani modzeli

• używać płynów ani plastrów przeciw odciskom, zawierają one substancje które mogą wywołać trudne do wyleczenia owrzodzenia

• samodzielnie wycinać wrastających paznokci

• czynności te mogą wykonywać wyłącznie lekarze lub kosmetyczki po konsultacji lekarskiej w odpowiednio przeszkolonych gabinetach kosmetycznych

PIERWSZA POMOC W URAZACH

• nie bagatelizować drobnych skaleczeń lub otarć naskórka  (każde, nawet najdrobniejsze skaleczenie należy przemyć wodą z mydłem, następnie założyć sterylny opatrunek)

• nie przekłuwać pęcherzy, jeżeli pęcherz pęknie sam, należy postępować jak w przypadku drobnego skaleczenia , wskazane jest stosowanie ortez żelowych ochronnych  przeciw odciskom.